Pretjerani umor vrlo je česta pojava s kojom se većina nas već susrela. Povećani umor često se javlja kod oporavka nakon viroza ili drugih infekcija. Umor zbog akutnih bolesti obično brzo prolazi, no mnogi se bore s dugotrajnim umorom. On se pojavljuje s različitim znakovima, koji mogu biti fizički, mentalni ili emocionalni. Najčešći je znak pretjeranog umora iscrpljenost koja se ne smanjuje ni nakon odmora ili spavanja.