Vitamin C i cink - zašto su važni i u kojoj ih hrani ima najviše
Vitamin C i cink imaju važnu ulogu u prehrani, imunološkoj obrani i očuvanju zdravlja.
Pročitajte višePretjerani umor vrlo je česta pojava s kojom se većina nas već susrela. Povećani umor često se javlja kod oporavka nakon viroza ili drugih infekcija. Umor zbog akutne bolesti obično brzo prolazi.
Ako osjetite da ćete se razboljeti, nemojte čekati, nego se odmah pobrinite za jačanje imuniteta i opskrbu organizma svim potrebnim hranjivim tvarima za borbu protiv infekcija.
Stalni umor ometa nas u životu jer nam ponestaje energije za svakodnevne zadatke i aktivnosti. Dugotrajna iscrpljenost također može dovesti do raznih akutnih i kroničnih bolesti. Vrlo je važno da se pobrinemo za sebe.
Ako ste umorni i ne osjećate se dobro, brzo ojačajte svoj imunološki sustav prije nego što se razbolite.
Zanimljivi i poučni članci o ulozi imunološkog sustava u svakodnevnom životu.